Les conseils de relaxation de Joël

On retourne « Dans les pas de »… Souvenez-vous, l’an passé, nous vous proposions de vivre le stage dans les pas d’un prof de danse. Cette année, on ajoute les élèves et…. le masseur. Joël Savatofski, kinésithérapeute, enseigne la relaxation dynamique à Darc. Les cours, qui durent environ une heure, sont là pour aider les danseurs en herbe à se détendre et à relâcher les muscles après une journée intensive de danse. Pour tous ceux qui veulent se relaxer après la danse ou après une journée de travail, voilà quelques petits conseils très simples à appliquer chez soi.